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L'hormone responsable d'éliminer les graisses

December 17, 2016 0 Comments

Nous avons tous été informés du rôle crucial que l'exercice joue dans le contrôle du poids corporel. Le moyen le plus rapide de se débarrasser de la graisse corporelle est de travailler ces muscles, mais avez-vous déjà demandé comment cela se produit? La théorie est que les muscles utilisent plus d'énergie lors de l'exercice, ce qui évacue la graisse du corps.

Il existe de plus en plus de preuves sur une façon complètement différente de brûler les graisses. Cela implique de libérer des hormones.

Une étude menée par l'Université de la Floride montre qu'une hormone appelée irisin est libérée pendant l'exercice modéré lorsque votre système cardio-respiratoire est engagé et vos muscles sont exercés. L'étude affirme que l'irisine a des propriétés qui permet à la graisse d'être retiré de votre corps.

La recherche prouve que l'une des manières que l'irisin aide à perdre du poids est en inhibant la formation de tissu adipeux, mettant un arrêt à la construction excessive de la graisse. L'irisin est également responsable de la conversion de la graisse blanche en graisse brune. La graisse blanche est essentiellement la graisse adulte qui est stationnaire et ne fait pas beaucoup pour votre corps autre que de contribuer à votre poids. La graisse brune est une graisse hyperactive, qui subit un métabolisme rapide pour libérer la chaleur. Pendant ce processus, la graisse se lit littéralement vers le haut. Cependant, ce type de graisse est habituellement seulement présent dans les nouveau-nés et seulement dans les personnes vivant aux extrémités du temps froid.



L'irisin fonctionne pour la perte de poids en stimulant la graisse pour se brûler. La raison derrière cela est dû à la génétique. Cette hormone agit sur l'ADN qui se trouve dans ces cellules graisseuses pour produire une protéine particulière qui est responsable du changement.

Les avantages de cette irisine s'étendent au-delà juste avec la perte de poids. Les personnes souffrant de maladies cardiaques et de diabète peuvent en bénéficier. La meilleure partie est, tout ce que vous devez faire est de s'exercer. L'irisin contribue également à améliorer la fonction du cœur en stimulant les niveaux de calcium. L'hormone joue également un rôle important dans la promotion de la santé osseuse.

Il est évident que l'exercice a le pouvoir de tourner complètement votre poids autour. Mais non seulement cela, quand l'irisin est libéré pendant l'exercice, il a également de nombreux avantages pour vos os, votre cœur et votre santé générale aussi bien.

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